und weitere Informationen auf der Seite
      An / Ummeldung
                                       oder einfach hier klicken.

Telefon und E-Mail 
von Vorstand und Übungsleitern  
                                 hier klicken

Daten / Listen für autorisierte Nutzer
                                      Login          

Das Sportangebot der SGEE

Eltern und Kind Turnen - Sport und Spiel für Kinder, Jugendliche, Erwachsene - Triathlon Leichtathletik -Seniorengymnastik - Faustball  Walking - Wandern - verschiedene Kurse

Informationen zu unserem
Sportangebot:                 hier klicken


Sportabzeichen
Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.
Training und Abnahme des Sportabzeichens werden auf dem Sportplatz in Exter durchgeführt.
 
       Termine 2019  hier klicken

 Orientalischer Tanz
 ein Angebot für Frauen ab 18 Jahren

Komm doch einfach mal vorbei, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Info: Katja Eggesieker    Tel. 05228 1309

(Nordic) Walking

Ob Wieder- Einsteiger oder Fort- geschrittene, das ideale, gelenkschonende Ausdauertraining, um mit Spaß draußen zu sein und die Natur zu allen Jahreszeiten aktiv zu erleben. Aktives und bewusstes Gehen mit Armeinsatz und aufrechter Körperhaltung zur Aktvierung des Herz-Kreislauf-Systems.

Also runter vom Sofa, rein in die Natur, immer montags und mittwochs um 18:30 Uhr am Parkplatz zum Stumpfen Turm in Bad Salzuflen.

Informationen zum Verein

30. Jubiläums-Silvesterlauf

Die Idee entstand 1988 in einer kleinen Gruppe Läuferinnen und Läufer, die sich am Silvesternachmittag zu einem Jahresabschlusslauf verabredet hatten. Damals hatte keiner gedacht, dass sich daraus in den folgenden Jahren diese langjährige Tradition entwickeln würde und wir uns am 31.12.2018 um 14:30 Uhr zum inzwischen 30. Mal zum Silvesterlauf treffen, um gemeinsam aktiv zu sein.
Bestehen kann so eine Idee nur, wenn sich Menschen engagieren, hier haben unter anderem
Eckhard Steuer, Heinz Günther Schröder, Marion Jost, Sabine Brüggemann, Klaus Prüßner und Bruno Papenhoff den Lauf über die 30 Jahre begleitet.
Inzwischen kommen je nach Witterung bis zu 100 Aktive, die nach einer Stunde Laufen, Walken oder Wandern am Parkplatz an der Loose von Mitgliedern der SGE und des Lauftreffs Vlotho mit warmen Getränken und Gebäck empfangen werden, um dort gemeinsam den Silvesterlauf ausklingen zu lassen.
Zum Jubiläumslauf am 31.12.2018 laden wir Sie ein mitzumachen, egal ob sie Mitglied der SGE oder des Lauftreffs Vlotho sind.
Jeder Teilnehmer ist willkommen. Und wie bereits zum letzten Jubiläum wird es auch dieses Mal eine kleine Überraschung geben.
 

Pilates mit Therapieball und Brasil Hantel

Die Kombination von Pilates - Übungen und Therapieball bietet jedem, der seine Haltung, sein Kraftzentrum stärken will, ein reizvolles und wirksames Training. Es verleiht gleichzeitig ein besseres Körpergefühl und bringt mehr Beweglichkeit, Entspannung und hält uns in Form. Das Pilates - Training mit Togu Brasil fördert die Tiefensensibilität der Muskulatur. Dieses vielschichtige Training kräftigt die Tiefenmuskeln, verleiht mehr Elastizität, verbessert die Körperhaltung und trägt zur Entspannung und Stressabbau bei.

Termine ab 12. Januar 2019
                 Sonnabends 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr
 in der Sporthalle der Grundschule in Exter

31. ALPLA Triathlon Exter
der SGE Exter e.V.

Zum 31. Mal findet am 24.08.2019 ein Triathlon mit einem Starterfeld von ca. 500 Teilnehmern  statt. Der Start erfolgt ab 12:00 Uhr im Freibad Vlotho. Anschließend geht es auf die Radstrecke, die über Landstraßen zum Sportplatz Exter führt. Die  Laufstrecke ist ein Rundkurs durch den Ortsteil Exter. Angeboten wird ein Einzelwettbewerb über die Volks- und Kurzdistanz sowie ein Staffeltriathlon für Schüler und  Erwachsene.

Informationen und Anmeldung unter:
                                   www.exter-triathlon.de

Leichtathletik in der SGEE

Unter der Leitung von Bruno Papenhoff hat sich eine aktive Leichtathletikabteilung entwickelt. Der Schwerpunkt liegt hier in den Sportgruppen für Schüler und Jugendliche in den Disziplinen Dreikampf, Vierkampf, Laufen ab 50m (in der Halle) über 800m, 2km bis zu 5km (Straße), Hürdenlauf, Weitsprung, Hochsprung Kugelstoßen und Schlagballwurf.  

Bei verschiedenen Wettkämpfen und Meisterschaften in Bielefeld, Herford, Blomberg, Löhne, Bad .Salzuflen, Bünde, Lemgo und Vlotho wurden erfolgreiche Platzierungen auf vorderen Plätzen erreicht.