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Mit der Erarbeitung eins Ehren- und Verhaltenskodex sowie eines Schutzkonzeptes wollen wir unseren im Verein engagierten Menschen einen verlässlichen Handlungsrahmen bieten, eine Sensibilität für mögliche Grenzüberschreitungen schaffen sowie einen Handlungsrahmen für den Fall der Fälle bereithalten.
Weitere Informationen: zur Auswahl bitte klicken
Erklärung von Schutzkonzept und Ehrenkodex
Ehrenkodex der SGE Exter
Schutzkonzept Gewaltprävention
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Bei Fragen oder Anregungen zum Sportgeschehen, zu den Vereinsbeiträgen, Veranstaltungen und vielem mehr, versuchen wir dir unter der Telefon Nr.
05732 684624
umgehend zu helfen.
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SGE Exter - Online Team-Shop
Ab sofort könnt Ihr Eure Sportbekleidung im SGEE-Design einfach online bestellen!
Mithilfe unseres Partners, dem Sporthaus Fistelmann aus Bünde, können wir Euch nun eine exklusive Vereinskollektion der Firma Jako in unserem eigenen Online-Shop anbieten.
Wir haben für Euch neben eine Auswahl an hochwertiger Funktionsbekleidung für Training und Wettkampf in Vereinsfarbe, inklusive prominenter SGEE-Bedruckung auf Brust und Rücken, auch eine sportliche Freizeit-Kollektion zusammengestellt. Diese etwas dezenter bedruckten Stücke könnt Ihr neben dem sportlichen SGEE-Rot auch in Anthrazit bestellen.
Für eure Bestellung hier klicken.
Ihr bestellt ganz einfach die gewünschten Artikel, bezahlen könnt Ihr mit PayPal oder Kreditkarte, die Bestellung wird dann nach der Bedruckung direkt zu Euch nach Hause geliefert oder Ihr könnt Sie selbst in Bünde abholen. Alternativ könnt Ihr auch das Sporthaus Fistelmann in Bünde besuchen und dort direkt bei den Mitarbeitenden vor Ort Eure Bestellung aufgeben.
Bitte beachtet: Die Textilien werden nach Eurer Bestellung individuell bedruckt, Umtausch bei falscher Größe oder Rückgabe bei Nichtgefallen ist hier leider nicht möglich!
Den Flyer mit der aktuellen Kollektion könnt Ihr hier herunterladen:
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Yoga mit Sarah
Unser neues Kooperations-Angebot für Euch!
Montags 19:00-20:30 Uhr und Freitags 8:30-10:00 Uhr
Für Anfänger*innen auch ohne Grundkenntnisse geeignet.
Einstieg jederzeit möglich!
Sarah: "Ich biete Dir Zeit und Raum für Dich.
Wir arbeiten mit Deinem Körper und Deinem Atem
Ich entführe Dich in eine Tiefenentspannung."
SGEE-SPECIAL:
SGE Exter Mitglieder zahlen für die 8er-Karte nur 80,00 EUR!
Ort: Am Meisenfeld 9 (Rückseite des Gebäudes) in Vlotho-Exter
Parkmöglichkeiten direkt vor der Tür.
Anmeldung direkt bei Sarah Brodowski: sb@yogaweb.guru
0176 - 223 825 32
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Anfängerkurs
Standard- und Lateintanz incl. Discofox
auch für Hochzeiten.
ab Montag, 27.01.2025
von 20:00 bis 21:00 Uhr
10 Einheiten
Preis pro Person:
50,00 € für Vereinsmitglieder
75,00 € für Nichtmitglieder
Informationen / Anmeldung: Tel. 01573 0714527
Weitere Kurse auf Anfrage.
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Angebote und Termine 2025
hier klicken
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Du willst fit werden, gemeinsam trainieren oder dich optimal auf den Exter FlexRun vorbereiten? Dann sei dabei, wenn unsere neue Laufgruppe startet! Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder schon erfahren bist.
Unsere Übungsleiterinnen Verena & Carmen haben für alle eine passende Strecke.
Los geht es am 6. April um 10 Uhr im Sportpark Exter. Danach treffen wir uns jeden 1. Sonntag im Monat.
Wir starten erstmal mit einem monatlichen Training, planen aber langfristig eine wöchentliche Laufgruppe. Laufanfänger sind willkommen! Wir zeigen euch wie ihr richtig ins Laufen kommt und geben euch wertvolle Tipps
Ihr könnt ganz unverbindlich reinschnuppern, denn zum Start ist das Angebot kostenlos. Also, Laufschuhe schnüren und los gehts!
Lust dabei zu sein? Dann kommt vorbei!
Für mehr Infos hier klicken.
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Aus dem Exter Triathlon wird der Exter FlexRun
Nachdem der Exter Triathlon auf Grund von unüberwindbaren Problemen bei der Radstrecke (Straßensperrungen, Nutzung von Radwegen ect.) zu unserem großen Bedauern nicht mehr durchgeführt werden kann, haben wir den Exter FlexRun, der Laufbegeisterte jeder Leistungsstufe herausfordert, ins Leben gerufen.
Beim FlexRun kann jeder Teilnehmer während des Laufs entscheiden, ob er eine Strecke von 10,5km, 21,0km, 31,5km oder die Marathon Distanz von 42km absolviert.
Abgerundet wird das Angebot durch den FitRun mit einer Strecke von 5,0km und natürlich dem KidsRun, der Laufveranstaltung für Schüler von 6 - 11 Jahren.
Termin: 23. August 2025
weitere Infos unter www.exterflexrun.de
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Der SGE Exter Kids Sunday ist ein offenes Sportangebot in unserer Sporthalle, bei dem alle Kinder im Alter von 6-10 Jahren teilnehmen können.
Der Kids Sunday ist kostenlos, keine Vereinsmitgliedschaft und keine Anmeldung im Vorhinein erforderlich. Wir möchten mit diesem Angebot auch den Kindern Bewegung, Spiel und Spaß bieten, die vielleicht keinen Zugang zum Sportverein haben, sich aber trotzdem gern in einer Gruppe sportlich betätigen. Es werden vielfältige Bewegungsstationen und -landschaften in der Sporthalle geschaffen, sodass ein kreatives, freies Spielen den Kindern ermöglicht wird.
Die nächsten Termine:
02.02.25 / 02.03.25 / 06.04.25 / 04.05.25
Immer von 10:00 - 12:00 Uhr!
Wo? In unserer Soorthalle.
Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen! Die Anmeldung und die Kontaktdaten der Eltern erfolgen vor Ort bei unseren Übungsleitenden.
Infos bei Isabel:
Isabel@sge-exter.de ☎ 0171 4478162
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Muskelaufbau - Training
Montags, 20:15 - 21:15 Uhr
mit Verena
In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches, effektives, aber auch anstrengendes Workout für den gesamten Körper. Dabei wird mit Bodyweight-Übungen und unterschiedlichen Hilfsmitteln wie Hanteln, Therabänder oder Pezzibällen gearbeitet. Natürlich kommt der Spaß bei fetziger Musik und die Motivation in der Gruppe nicht zu kurz!
weitere Informationen: 0176 62330456
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Neu in der SGEE: CORNHOLE
Das Sportangebot mit dem hohen Spassfaktor.
Jeden Dienstag von 18:00 bis 20:00 in der Sporthalle der Grundschule in Vlotho mit Heinz Zinser.
Die ehemalige Faustball Gruppe der SGEE hat sich nach einer neuen Sportart umgesehen, bei der wieder jeder aktiv mitmachen kann.
Mehrere Spieler werfen abwechselnd mit kleinen Säckchen auf eine angehobene Plattform, je nach Treffer werden Punkte vergeben.
Neue Senioren und Interessierte sind willkommen, um das Spiel auszuprobieren und mitzumachen.
Weitere Informationen unter 05228 1339
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im Kletterpark Johannisberg
in Bielefeld am 28.06.2025
mehr erfahren / Anmeldung
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über die Radgruppe mehr erfahren ?
hier klicken
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Angebot für Kinder und Jugendliche
Unser Programm bietet eine unterhaltsame und herausfordernde Möglichkeit, körperliche Fitness, Teamarbeit und Selbstbewusstsein zu fördern
Zielgruppe:
Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren.
Trainingszeiten:
Dienstags von 18:00 bis 20:00 Uhr
Trainingsort:
Sporthalle der Grundschule in Vlotho.
Inhalte des Programms:
Grundlagen des Cheerleadings (Tänze, Sprünge, Stunts) Konditionstraining und Flexibilitätsübungen Teamarbeit und Koordination Entwicklung von Selbstvertrauen und Präsentationsfähigkeiten Zusätzliche Aktivitäten:
Teilnahme an lokalen Cheerleading-Wettbewerben (optional) Auftritte bei Sportveranstaltungen der SGE Exter.
Wir bieten Schnupperstunden an, damit interessierte Kinder und Jugendliche die Sportart kennenlernen könne.
Fragen oder Anmeldung:
Tim Niedernolte unter 015123338131.
Wir freuen uns darauf, Kinder und Jugendliche bei der SGE Exter beim Cheerleading zu unterstützen!
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(Nordic-) Walking ist eine Variation der einfachsten Bewegungsform des Menschen, dem Gehen.
Es bietet Bewegungstraining für Jedermann, ist einfach zu erlernen und geeignet für Untrainierte sowie Wiedereinsteiger, da die Belastung ganz individuell ausgewählt werden kann.
Die schwungvolle Art des Gehens trainiert das Herz-Kreislauf-System auf sanfte Art und gelenkschonend. Im Gegensatz zum Laufen bleibt beim Walking immer ein Fuß am Boden.
Durch das rhythmische Mitschwingen der Arme -mit oder ohne Stöcke- werden zudem die Muskulatur der Arme, Schultern und des Rückens gestärkt. Das Risiko für Beschwerden wie z.B. Osteoporose, Bluthochdruck und Rückenschmerzen wird gemindert. Und auch beim Abnehmen ist Walking der ideale schonende Begleitsport.
Mit guten Schuhwerk und passender Kleidung ist (Nordic-)Walking ein Sport, der ganzjährig im Einklang mit der Natur ausgeübt werden kann. Ob mit oder ohne Stöcke ist wie die Belastung eine individuelle Entscheidung jedes Einzelnen.
weitere Informationen unter 05733 5478
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Der neue Sparkassen-Sportpark in Exter mit den vielfältigen Möglichkeiten wird von unterschiedlichsten Altersgruppen gut angenommen. Darüber freuen wir uns als Breitensportverein ganz besonders.
Innerhalb der SG Einigkeit Exter ist deshalb die Idee entstanden, die bereits vorhandenen Sportangebote auf dem neuen Sparkassen-Sportpark durch drei verschiedene Lauf- und Walking-Strecken quer durch Exter mit Start und Ziel am Sparkassen-Sportpark zu ergänzen und somit dauerhaft auch externe Bewegungsmöglichkeiten im Dorf anzubieten
Dazu haben wir eine Übersichtstafel am neuen Parkplatz aufgestellt und zusätzlich auf den Strecken ca. 60 Richtungspfeile angebracht, die den Läuferinnen und Läufern die Wege entlang der verschiedenen Routen (4, 7 oder 10 km) weisen. Die Idee dahinter ist, dass neben Kinder- und Erwachsenen-Training, Sportabzeichen etc. jede interessierte Bürgerin und jeder interessierte Bürger zu jeder Zeit und je nach Trainingsstand auf den unterschiedlichen Strecken laufen kann.
Die Streckenverläufe mit Kilometerangaben und Höhenmetern können auch mittels QR-Code, der sich auf der Übersichtstafel am Startpunkt sowie auf jedem Richtungspfeil befindet, direkt heruntergeladen werden.
für weitere Informationen hier klicken
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Dein Sportabzeichen
Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.
Training und Abnahme des Sportabzeichens werden auf dem Sportplatz in Exter durchgeführt.
Termine 2025
10. Mai
07. Juni
30. August
20. September
jeweils von 09:30 bis 11:30 Uhr auf dem Sportplatz in Exter.
weitere Termine nach Vereinbarung:
Telefon 05228 7035
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Hip Hop
Donnerstags 17:30 bis 19:30
in der kleinen Sporthalle am Wesergymnasium Vlotho
weitere Informationen unter 0176 99248345
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